X
تنبيه!

أخبار التغذية

اثبتت الدراسات الحديثه وجود العديد من الفوائد الصحيه لاعشاب او براعم القمح الخضراء, ويعتبر عصير براعم القمح من اهم المغذيات عاليه القيمه لاحتوائه علي كافه العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين وبناء جسم الانسان وتحتوي براعم القمح الخضراء علي....

كيف يساعد الفول في تخفيض الوزن أكثر من اللحوم؟
دراسة بريطانية أكدت فيها أن الأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم فإن أكل الفول يخفض من الوزن، وليس اللحوم مؤكدة أن الدراسات أثبتت أن الألياف الموجودة فى الفول أفضل فى منع آلام الجوع عن البروتين الموجود فى اللحوم، وبالتالى يشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة عن اللحوم.....