X
تنبيه!

الإشتراكات

إشتراك أون لاين بدون أخصائي  »   حالات تغذوية اخرى
إختر البرنامج
الخطوة 2
البرنامج لمحة عن المكونات  
برنامج الغدة الدرقية الاول

يستخدم هذا البرنامج فى حاله قصور وظيفه الغده الرقيه  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على عسل نحل طبيعى  -  زنجبيل مع شاي اخضر-  عصير بوليرو - كورن فليكس الدايت - سلطة تونا - روبيان  مشوي - سالمون مشوي – شوربة سي فود مشكل - بيض مسلوق - حمص - لبنة قليلة الدسم - لحم عجل مسلوق منزوع الدهن- تكا دجاج او صدر دجاج مشوي - جبنة شيدر - صدر دجاج منزوع الجلد مسلوق مطبوخ مع الخضار - خيار او خس - سلطة خضراء- لبن اب - صحن سلطة فتوش بدون خبز - سمك مشوي بالفرن - خضار مشوي - خضار مطبوخ يحوى على فاصولياء - شوربة خضار الدايت برومولاك - صحن شوربة خضار - حليب قليل الدسم - جبنة قريش او جبنة فيتا -  روب قليل الدسم-  حمص او لبنة قليلة الدسم - سوبر فروت جرينز - توست الدايت توست جريل - حمص بالطحينية - خبز لبناني اسمر- ارز ابيض مسلوق - تبولة- بطيخ او شمام - موز -  تمر- رمان - جريب فروت - تفاح - برتقال - كيوي -اناناس- زيتون اسود يفضل زيتون اوليفز للدايت – بندق - شيبس نيوترديا - بسكويت لازوراني - شوكليت بالانس- شوكيت دولسي سانا -  بسكويت الدايت اكتيفا - بسكويت الدايب لازوراني

فعل البرنامج
برنامج الغدة الدرقية الثاني

هو احد برامج الغده الدرقيه ويستخدم  فى حاله قصور وظيفه الغده الرقيه  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

يحتوى البرنامج الغذائى على عسل دكتور نيوتريشن - حليب قليل الدسم -  برتقال - سوبر جرين فروت - شوكليت بالانس -  روبيان مشوى -  زيتون اسود - سى فود مشكل -  شيبسى نيوتريديا الدايت - سلطه خضراء - جبنه قريش او فيتا - عصير بوليرو-  توست الدايت توستاجريل - لبنه قليله الدسم - خس- بندق - سالمون مشوى - خضار مشوى- كيوى - شوربه خضار- بيض مسلوق - كورن فليكس الدايت - اناناس - خضارسوتيه - ارز ابيض مسلوق - شوكولاته دولسى سانا - سلطه تونا - جبنه شيدر قليل الدسم - دجاج مسلوق - خضار- روب قليل الدسم -  تفاح - روب قليل الدسم - ملعقه شوفان - تفاح اواناناس - بسكويت لازورانى - سمك مشوى - خضار مشوى- تبوله او سلطه خضراء - شاى اخضر بالزنجبيل -خبز اسمر - بيض اومليت - مشاوى سى فود - سلطه خضراء - اناناس او كيوى - سلطه خيار وروب - حبه تفاح - موز مع حليب - تفاح او كيوى - سمك مشوى - خضار مشوى - سلطه فتوش بدون خبز - جريب فرووت او رومان - شوربه خضار الدايت

فعل البرنامج
برنامج مقاومة الانسولين - الاول

هو احد برامج مقاومه الانسولينوالذى يستخدم لحالات تعانى من مقاومه الانسولين  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج على لبنة طازجه قليله الدسم - زيتون اخضر - لبن اب - سلطه خضراء - سمك مشوي -كوسه مشويه بالاعشاب على شكل حلقات - روب -  مرتديلا ديك رومي - فراولة متوسطة الحجم- قهوة الدايت- شيش طاووق - سلطة تبولة -تونة صغيرة- ملفوف احمر - فول مدمس -  مربى دايت - زيتون - بيض مسلوق- سلطة خيار بالروب - مرق الفاصوليا الخضراء المطبوخة باللحم بلا زيوت - مندرين - كبده - شرائح خضار صحن سلطة جرجير -روبيان مشوى - خضار سوتيه او مسلوق - متبل باذنجان بالروب خيار - خس- بيض اومليت بدون زيت مع السبانخ -قطعة شمام - ملوخية بالدجاج - شاى او قهوة - كباب الدجاج المشوى- روب قليلة الدسم - كرز ازرق -كفتة بالفرن - جبن قليلة الدسم - خضار مشكل مع قطع صدر الدجاج  - بطاطا سوتيه - شوربة الدايت او شوربة فطر-مرتديلا بقرى - بذر القرع الابيض

فعل البرنامج
برنامج مقاومة الانسولين - الثاني

هو احد برامج مقاومة الانسولين والذى يستخدم لحالات تعانى من مقاومه الانسولين  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على شاى او قهوة غير محلى او محلى بسكر الدايت- بيض- معكرونة الدايت - لحم مفروم -- سلطة عربية خضراء - خضار سوتيه - فراولة -  شاورما عربى - سلطة ملفوف- لبنة طازجة -  زيتون-  مرتديلا ديك رومى مدخن - حب ابيض او حب صغير- فيليه سمك هامور مشوى بالاعشاب والليمون وقليل من الزيت الدايت- سلطة عربية خضراء - متبل كوسه مشوى مع النعناع الناشف والليمون- شوربة عدس -  تونة - خضار وخس-  بيض - زيتون اخضر او زيتون Olivia - روب زبادى -  بطيخ احمر-الكباب المندى -لحم مفروم مشوى ومعه صوص طماطم مطهى - سلطة عربية - توستا جريل الدايت- برجر الدجاج الطازج المشوية - سلطة سيزر بالخس وقطع الجبن وقطع الدجاج المشوى - كورن فليكس الدايت -  فراولة - مرق الفاصوليا البيضاء مع قطع اللحم المكعبات - سلطة عربية - لوز - حمص جاهز - خيار وخس - مرتديلا بقرى -جبن حلوم  مشوى - شرائح خضار - شيش طاووق - بطاطا - سلطة جرجير -شوربة الدايت او شوربة خضار طازجة -  زيت زيتون-مندرين-سمك مشوى بالاعشاب وزيت الزيتون - بابا غنوج - خضار مشوى- مرتديلا بقرى - فول - سلطة يونانية - الطماطم المشوية - كيوى - ورق عنب بارد - متبل باذنجان - جبن قشقوان قليلة الدسم - شاى او قهوة بلا سكر او بسكر الدايت

فعل البرنامج
برنامج مقاومة الانسولين - الثالث

هو احد برامج مقاومه الانسولين والذى يستخدم لحالات تعانى من مقاومه الانسولين  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على  لبنه - قهوة الدايت  - عصير باليرو- فراولة  - مندرين - شاى او قهوة غير محلى او محلى بسكر الدايت- سلطه تونه - خضار- سلطه عربيه - خيار او  خس - سلطه عربيه - سلطه خيار بالروب - سلطة جرجير- سلطه فتوش - سلطه خضراء - زيتون اخضرواسود  - بسكويت لازورانى بجوز الهند - لبن اب - خبز اسمر خفيف وصحى - خيار وخس -بيض - بيضه اومليت  - تبوله - مربى الدايت - حمص - اسكالوب دجاج مشوى - فطر - خضار سوتيه - متبل باذنجان بالزبادى - كبدة دجاج بالحامض والتوابل - مكسرات الدايت - شوكولاته اندولج الدايت - لوبيا خضراء بمرق اللحم - حلو الدايت برومولاك - مرتديلا بقرى  - كاستر الدايت برومولاك -  ماكولات بحريه مشوي  - باذنجان وكوسا شرائح مشويه ومتبله بالاعشاب- مرتديلا ديك رومى مدخن - شاكريه لحم ( كرات اللحم المفروم ) المطبوخه باللبن والزبادى - لوز - شاورما  لحم مكسيكى بالتتبيله الحاره - تكا لحم مشويه - كباب الدجاج المشوى - شيش طاووق مشوى متبل بالاعشاب والليمون - روب قليل الدسم - اناناس - حلو الدايت - فول مدمس جاهز -مرتديلا بقرى - روبيان مشوى على الفحم-خضار -جبن حلوم مشوية

فعل البرنامج
برنامج حساسية اللاكتوز - الاول

هو احد برامج حساسيه اللاكتوز ويستخدم للاشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود بالحليب ومنتجاته  ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على شاي او قهوة بدون سكر وبدون حليب غير محلى او محلى بسكر دايت - شاي اخضر غير محلي او محلي بسكر الدايت زيليتول - شيبس نيوترديا- الخبز الدايت خفيف وصحي - توست خالي من اللاكتوز(فلنكن) متوفر لدي دكتور نيوترشن - توست فلنكن فيتال - فول بزيت الزيتون - حمص بدون زيت - بيض - مربي دايت - عصير الدايت بوليرو - عصير جريب فروت غيرمحلى - عصير برتقال طبيعي بدون سكر- عصير ليمون غير محلى او محلى بسكر الدايت زيليتول -  تفاح او برتقالةاو مشمش او فراولة  - كمثرى - أناناس - سلطة  خضراء - سبانخ باللحمه المفرومه - سلطة تبوله - سمك سلمون أو سردين مشوي - تونة صغيرة - شوربة عدس او فطر- دجاج مشوي أومسلوق بدون جلد- مكرونه دايت - سلطة تونه - ارز برياني مع صالونة (مرقة) سبانخ بدون زيت او دهون - لحم أو دجاج  مشوي أو مسلوق- سمك على البخار أو مشوي - سلمون أو سردين معلب مع العظام  مع التوابل والليمون

فعل البرنامج
برنامج حساسية اللاكتوز - الثانى

هو احد برامج حساسية اللاكتوز ويستخدم للاشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود بالحليب ومنتجاته ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بسكويت ( كراكرز ) Mediterranean( متوفر لدى دكتور نيوتريشن ) - شيبس نيوترديا - توست الدايت فلنكن فيتال - عسل  طبيعي - عصير الدايت True Lemon-  شاي أخضر أو ينسون غير محلى أو محلي بسكر الدايت كزيلو سويت - شوربة الدايت مونتي - جريب فروت - مربي الدايت - جيلي برمولاك - سلطة اللفت مع الفجل - سلطة الخس و البصل و الكرفس مع خل وزيت زيتون - شرائح خضار ( خيار, فجل , بصل , بقدونس ) -  سلطه منوعه من الطماطم و الخياروالفجل الأبيض والأحمر- سمك تونة و سلطه خضراء ورقيه+اللفت  مع زيت الزيتون و الخل - سلطة ملفوف (أحمر وأبيض) مع الطماطم والليمون و زيت الزيتون وخل التفاح - سلطة خضراء - خيار وخس وطماطم - سلطة فتوش مع خبز الدايت خفيف وصحي - سلطة خضراء ورقيه مع زيت الزيتون - أرزالدايت - شوربة فطر او عدس تحضير منزلي ( بدون كريمه )- خضروات مطبوخة على البخار ( ملفوف , بروكولى , سبانخ ) -  صالونة باميه مع قطع اللحم - السمك المشوي مع الخضراوات المطبوخة على البخار(كوسه- زهره - ملفوف - بروكلي )- شوربة خضار - العجه ( بيضه + فطر + مشروم + جبن توفو ) - سمك  الفيلية مع خضار مطهو بالبخار ( كوسه – زهره – بروكلي ) - لحم البقر المشوي الخالي من الدهون مع اللوبيا و الفطر المطبوخ على البخار - فليه السمك المشوي أو المطهو بالبخار-سمك مشوي مع الليمون- صدر الدجاج المشوي - الأناناس الطازج  - عصير برتقال طبيعي بدون سكر- برتقال- كيوي -تفاح- سلطة فواكه ( برتقال - يوسفي - تفاح -  فراوله - كيوي )- سلطة الفاكهة - بيض - حليب لاكتوفري - روب قليل الدسم - فول +زيت زيتون - التوفو ( جبن الصويا) - عجة البيض بالخضار والجبن

فعل البرنامج
برنامج حساسية اللاكتوز - الثالث

هو احد برامج حساسية اللاكتوز ويستخدم للاشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود بالحليب ومنتجاته ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على  عصير باليرو الدايت -  تونة بالماء - فتوش- مكسرات الدايت (بيرفكت نتس)- شاي أو قهوه غير محلى أو محلى بسكر الدايت كزيلو سويت - سلطة خضراء منوعة - دجاج منزوع الجلد مشوي أو مسلوق - شوربة عدس- الدايت True Lemon-  شيبس نيوتريديا - حليب صويا أو حليب الأرز- كورن فلكس من الحبوب الكامله - زبيب - بيض مسلوق - فاصوليا خضراء مطهيه - السمك المشوي ( سلمون أو سردين أو تونه ) - عصير الدايت True Lemon - جيلي الدايت برومولاك - مربي الدايت - توست الدايت فلنكن فيتال الخالي من اللاكتوز- زيتون (يفضل زيتون أوليفز الدايت) - سلطة تبوله - فراوله - كبدة مقلية بزيت دايت أو مشوية - شوربة الدايت مونتي - شرائح خضروات منوعه - روبيان مشوي - روب قليل الدسم - تفاح - فول- خبز الدايت خفيف وصحي - برتقال - كباب اللحم - أناناس- بطاطس مسلوقه شوفان

فعل البرنامج
برنامج حساسية اللاكتوز - الرابع

احد برامج حساسية اللاكتوز ويستخدم للاشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود بالحليب ومنتجاته ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بيض - عجة البيض بالخضار- شكشوكة بيض - الشوفان - حليب لاكتو فري - خبز الدايت خفيف وصحي - شيبس الديت نيوترديا - توست فلنكن الألماني الخالي من اللاكتوز -  بسكويت ( كراكرز ) Mediterranean ( متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن ) - شاي أو قهوة غير محلي أو محلي بسكر الدايت -  عصيرالدايت  True Lemon -  شاي أو قهوة مع حليب لاكتو فري غير محلي أو محلي بسكر الدايت - عصير باليرو - عصير برتقال طبيعي بدون سكر - سلطه خضراء ورقيه مع خل وليمون وملعقه صغيره زيت زيتون - سلطه يونانيه مع شرائح الزيتون وقطع جبن التوفو - سلطة روب بالخيار - خضار ( كوسه وزهره وملفوف وبروكلي وكرفس ) مسلوق ومطبوخ مع المرقة  أو مشوي - شوربة الدايت مونتي - جيلي الدايت برومولاك - مكرونه الدايت أتكنز- شوربة عدس - شوربة خضار او شوربة فطر الدايت مونتي - سبانخ مطهيه  بقليل من زيت الدايت - تفاح اخضر-  برتقال-  ملوخيه -  زبيب - زيتون اسود - سلطة فواكه - ارز دايت أو أرز أبيض مسلوق –  روب قليل الدسم - مربى الدايت - مكسرات الدايت بيرفكت نتس - سبانخ أو ملوخيه - بطاطس مسلوقه - سلطة الفاصوليا البيضاء بالخضار  - فول بالسلطة -  بطاطس مشوية

فعل البرنامج
برنامج حساسية اللاكتوز - الخامس

حد برامج حساسية اللاكتوز ويستخدم للاشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود بالحليب ومنتجاته ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بيض - عجة البيض بالخضار- شكشوكة بيض - الشوفان - حليب لاكتو فري - خبز الدايت خفيف وصحي - شيبس الديت نيوترديا - توست فلنكن الألماني الخالي من اللاكتوز -  بسكويت ( كراكرز ) Mediterranean ( متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن ) - شاي أو قهوة غير محلي أو محلي بسكر الدايت -  عصيرالدايت  True Lemon -  شاي أو قهوة مع حليب لاكتو فري غير محلي أو محلي بسكر الدايت - عصير باليرو - عصير برتقال طبيعي بدون سكر - سلطه خضراء ورقيه مع خل وليمون وملعقه صغيره زيت زيتون - سلطه يونانيه مع شرائح الزيتون وقطع جبن التوفو - سلطة روب بالخيار - خضار ( كوسه وزهره وملفوف وبروكلي وكرفس ) مسلوق ومطبوخ مع المرقة  أو مشوي - شوربة الدايت مونتي - جيلي الدايت برومولاك - مكرونه الدايت أتكنز- شوربة عدس - شوربة خضار او شوربة فطر الدايت مونتي - سبانخ مطهيه  بقليل من زيت الدايت - تفاح اخضر-  برتقال-  ملوخيه -  زبيب - زيتون اسود - سلطة فواكه - ارز دايت أو أرز أبيض مسلوق –  روب قليل الدسم - مربى الدايت - مكسرات الدايت بيرفكت نتس - سبانخ أو ملوخيه - بطاطس مسلوقه - سلطة الفاصوليا البيضاء بالخضار  - فول بالسلطة -  بطاطس مشوية

فعل البرنامج
برنامج الانيميا - الاول

هو نظام غذائى يفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيمياومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بيض - خبز خفيف وصحى - فول -عصير البرتقال أو الليمون أو التفاح -  عسل أسود - خضار مطبوخ - شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو الكبدة المشوية أو المسلوقة - أرز أو المكرونة -شوربة عدس - عصير باليرو - تمر- الرائب أو الزبادي - عصير من الليمون - شوربة مونتى الدايت - شوربة الشوفان او السبانخ - الملوخية -  خضار مسلوقة (الكوسة -البامية -فاصوليا-قرنبيط –كرفس) - كبدة مشوية او كلاوى - سلطه خضراء - التوست الاسمر – جبنه قليلة الدسم -  التفاح - خضار مشكل - شريحة من اللحم المشوى او نصف دجاجة مشوية او كبدة مشوية - بطاطس مشويه -  فلفل أخضر-سلطه من الجرجير والفلفل الاخضروالليمون-مكسرات الدايت

فعل البرنامج
برنامج الانيميا - الثانى

هو نظام غذائى يفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيميا ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة

ويحتوى البرنامج الغذائى على توست اسمر - جبنه قليلة الدسم -فلفل أخضر - عصير البرتقال أو الليمون أو التفاح - عسل أسود - شريحة اللحم أو الدجاج أو السمك أو الكبدة المشوية أو المسلوقة  - السبانخ - سلطه خضراء -عصير باليرو- التفاح او الرمان أو الجوافة -  خبز خفيف وصحى- فول  بدون زيت-خيار-برتقاال - شوربة الشوفان - السبانخ - الملوخية  - خضار مسلوقة مكسرات الدايت - كبدة مشوية او كلاوى

فعل البرنامج
برنامج الانيميا - الثالث

هو نظام غذائى يفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيميا ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة

ويحتوى البرنامج الغذائى على عسل أسود - خضار مطبوخ - شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو الكبدة المشوية أو المسلوقة - أرز أو المكرونة -شوربة عدس - عصير باليرو - تمر- الرائب أو الزبادي - عصير من الليمون - شوربة مونتى الدايت - شوربة الشوفان او السبانخ - الملوخية -  خضار مسلوقة (الكوسة -البامية -فاصوليا-قرنبيط - كرفس) - كبدة مشوية او كلاوى - سلطه خضراء - التوست الاسمر – جبنه قليلة الدسم -  التفاح - خضار مشكل - شريحة من اللحم المشوى او نصف دجاجة مشوية او كبدة مشوية - بطاطس مشويه -  فلفل أخضر- سلطه من الجرجير والفلفل الاخضروالليمون - مكسرات الدايت- بيض - خبز خفيف وصحى - فول -عصير البرتقال أو الليمون أو التفاح

فعل البرنامج
برنامج الانيميا - الرابع

هو نظام غذائى يفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيمياومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء ) والوجبات محددة بوقت معين  من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بيض - خبز خفيف وصحى - فول -عصير البرتقال أو الليمون أو التفاح -  عسل أسود - خضار مطبوخ - شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو الكبدة المشوية أو المسلوقة - أرز أو المكرونة -شوربة عدس - عصير باليرو - تمر- الرائب أو الزبادي - عصير من الليمون - شوربة مونتى الدايت - شوربة الشوفان او السبانخ - الملوخية -  خضار مسلوقة (الكوسة -البامية -فاصوليا-قرنبيط –كرفس) - كبدة مشوية او كلاوى - سلطه خضراء - التوست الاسمر – جبنه قليلة الدسم -  التفاح - خضار مشكل - شريحة من اللحم المشوى او نصف دجاجة مشوية او كبدة مشوية - بطاطس مشويه -  فلفل أخضر-سلطه من الجرجير والفلفل الاخضروالليمون-مكسرات الدايت

فعل البرنامج
برنامج الانيميا - الخامس

هو نظام غذائى يفيد للاشخاص الذين يعانون من الانيميا ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة

ويحتوى البرنامج الغذائى على عسل أسود - خضار مطبوخ - شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو الكبدة المشوية أو المسلوقة - أرز أو المكرونة -شوربة عدس - عصير باليرو - تمر- الرائب أو الزبادي - عصير من الليمون - شوربة مونتى الدايت - شوربة الشوفان او السبانخ - الملوخية -  خضار مسلوقة (الكوسة -البامية -فاصوليا-قرنبيط - كرفس) - كبدة مشوية او كلاوى - سلطه خضراء - التوست الاسمر – جبنه قليلة الدسم -  التفاح - خضار مشكل - شريحة من اللحم المشوى او نصف دجاجة مشوية او كبدة مشوية - بطاطس مشويه -  فلفل أخضر- سلطه من الجرجير والفلفل الاخضروالليمون - مكسرات الدايت- بيض - خبز خفيف وصحى - فول -عصير البرتقال أو الليمون أو التفاح

فعل البرنامج
برنامج الكوليسترول - الاول

برنامج غذائى يفيد للحالات التى تعانى من ارتفاع الكوليسترول ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة 

سلطة خضراء - كورن فلكس - لبنه قليلة الدسم - حليب -  فاكهه - شاي اخضر - برتقال - تفاح اخضر - فروالة - كيوي - شرحات خضاروخس – فول – بيض - سمك مشوي - لحم مشوي - دجاج مشوي - لبن روب - جبنة - تونا مع زيت زيتون - شوربة فاصوليا خضراء - شوربة خضار - ارز بخاري  - توست - عصير بوليو- خضار سوتيه - لوز - شاي او قهوه - فريكة –  خضار مشوي

فعل البرنامج
برنامج الكوليسترول - الثاني

برنامج غذائى يفيد للحالات التى تعانى من ارتفاع الكوليسترول ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة 

ويحتوى البرنامج الغذائى على خبز اسمر - توست الدايت ايكويا-  تفاح – برتقال - عصير برتقال-  لوز - جوز-  حمص - لبنة - زيت زيتون - زيتون - خضروات مشوية بالفرن- سلطة يونانية - سلطة خضراء -  شوربة خضار- خضار - خضار سوتيه - خس - خيار- فطر مع خضروات -  جبنه قليلة الدسم -  لبن اب – لبن خالي الدسم -  حليب خالي الدسم - زبادي خالي الدسم - سلطة زبادي قليل الدسم بالخيار - سلطة فواكه -  شاي اخضر- بيض - فول - باميا بالحم المفروم - لحم مشوي - سمك مشوي -  تمر - عصير بوليرو - ارز الدايت - كورن فليكس الدايت - معجنات سبانخ

فعل البرنامج
برنامج الكوليسترول - الثالث

برنامج غذائى يفيد للحالات التى تعانى من ارتفاع الكوليسترول ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة 

خبز اسمر - تفاح - فراولة - يوسفي - موز -  برتقال - عصير تفاح - دجاج مشوي - سمك مشوي - بيض مسلوق - خضار- سلطة - خيار - خس -خيار - خضار سوتية - شرائح خضار- شوربة خضار - لوز - حمص - فول مدمس -  لبنة قليلة الدسم - باذنجان - فريكة - عصير بوليرو - شوربة فطر - شوربة خضار - لبن رائب قليل الدسم - شوربة عدس - خيار باللبن كوب -  شوفان - شاي اخضر - بطاطا مشوي - حليب قليل الدسم - ارز مطبوخ او خبز اسمر- زيت زيتون - شاي او قهوة - جوز - لبن بالخيار - توست دايت

فعل البرنامج
برنامج الكوليسترول - الرابع

برنامج غذائى يفيد للحالات التى تعانى من ارتفاع الكوليسترول ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبة بالاسبوع (وجبة الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء) والوجبات محددة بوقت معين من قبل اخصائى التغذية وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات المحددة

ويحتوى البرنامج الغذائى على تفاح - شمام - برتقالة - كيوى - خبز اسمر - عصير باليرو - زبادي  منزوع الدسم -  سلطة مع زيت زيتون - شوربة خضار -  خيار - خس - طماطم -  بيض مسلوق -   شاي بحليب غير محلى او محلى بسكر الدايت - لبن اب - جبنة قليلة الدسم - حليب قليل الدسم - لبن رائب - لبنة قليلة الدسم - شاي غير محلى او محلى بسكر سبليندا - شاي اخضر - قهوة غير محلى - حمص بدون زيت - سوبر جرين super Greens- فول بدون زيت - شاي او قهوه - لوز- ارز - كورن فلكس - دجاج مشوي او مسلوق منزوع الجلد - سمك مشوي و محشي بالخضار - لحم مشوي او مسلوق - روبيان مشوي  - شوكولاتة اندلوج (متوفرة لدى مراكز دكتور نيوترشن)

فعل البرنامج
برنامج المرضع الاول - أول ثلاثة شهور

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للامهات المرضعات بعد 3 اشهر من الولاده لما يحتويه من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن مفيده لها ولطفلها الرضيع ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على بسكويت اكتفيا الدايت - عصيرتفاح طبيعى - توست أسمر -  تمر - الخيار - سلطة - حليب - لبنه - أرز - موز-  سمك مشوي متوسطة - بيض - سلطة فتوش - حليب بالموز - زبادى -  لحم - مكرونة أو باستا سمراء - بطـيـــخ  - فاصوليا مطبوخة  زيت زيتون) –  جبن قليل الدسم  - فواكه - دجاج مشوى - سلطة خضراء - لبن اكتفيا  - خضار سوتيه – سوبر فروت - بسكويت لازورانى - حليب بالفراولة-  زبيب - توت أحمر- عنب - فاصوليا أو لوبيا أو عدس - حليب  - بسكويت اكتفيا - بسكويت لازورانى -  كورن فليكس - مكسرات - تين - روب بالخيـــار- سلمون مشوى - شيكولاتة بلانس  دايت - شاى بالحليب - تفـــاح - سلطة تبولة  - بطيـــــخ - لحم مفروم  مع البطاطا - شيبسى نيوتريديا  - خوخ - برجر مشوى - شيكولاتة دولسينا - عصير جزر

فعل البرنامج
برنامج المرضع الثاني - أول ثلاثة شهور

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للامهات المرضعات بعد 3 اشهر من الولاده لما يحتويه من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن مفيده لها ولطفلها الرضيع ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على كورن فليكس - عسل نحل - مربى - حليب قليل -  تفاح - روب بالفاكهة - تكا دجاج - لحم مشوى - سمبوسة - فتوش - مكسرات - حلبة - جبن قليل الدسم - توست اسمر- عصير - شيكولاتة - يانسون- حمص - خبز اسمر- كوكيز - شوفان - عصير جوافة -روبيان مشوى - برجر مشوى - لبن اكتيفيا - بيض مسلوق أو أومليت باستخدام بخاخ زيت الكانولا - لبنة -  سلطة - روب - ارز  - بسكويت اكتفيا- شيكولاتة دولسينا - بيتزا – برتقال - حليب بالموز- تبولة - عصير تفـاح -  رمان - بيض اومليت - موز- معكرونة

فعل البرنامج
برنامج المرضع الثالث - أول ثلاثة شهور

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للامهات المرضعات بعد 3 اشهر من الولاده لما يحتويه من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن مفيده لها ولطفلها الرضيع ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على توست أسمر - جبن قليل الدسم - مربى دايت -حليب قليل الدسم - بسكويت اكتفيا - عصير جوافة - سمك مشوي محشي بالخضار- سلطة منوع وملون-عصير برتقال - روب قليل الدسم - شاورما عربى - سلطة - علبة لبن اكتفيا  صغيرة -  كرواسون محشي بالمربى الدايت - بيض - حليب بالموز- لحم مشوى مع صوص المشروم - أرز - سلطة روب بالخيار-  شيكولاتة بلانس -أعشاب الشمر- تونة بزيت الزيتون - رمان - تفاح - مشمش - تبولة - دجاج مشوى - أرز بسمتى ع البخار - لبن اكتفيا - بسكويت اكتفيا بالفراولة - خيار وخس - فاكهة - كورن فليكس - حليب بالموز- مكبوس سمك - خضار مشوى صغير- شوربة بحرية طازجة سادة - روب قليل الدسم بالخيار- بسكويت اكتفيا بالليمون - لبنة قليلة الدسم- اناناس

فعل البرنامج
برنامج المرضع الرابع - أول ثلاثة شهور

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للامهات المرضعات بعد 3 اشهر من الولاده لما يحتويه من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن مفيده لها ولطفلها الرضيع ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى النظام الغذائى على لبنة قليلة الدسم -  لبن اكتفيا قليل الدسم  - حليب قليل الدسم - روب قليل الدسم - حليب بالموز- حليب بالفراولة -عسل- فراولة - بيض مسلوقة - بيض أومليت بالكانولا - موز- توت برى - تفاح - خوخ -  عصير برتقال - بيبسي الدايت - رمان  -  توست الدايت - خبز أسمر( دكتور نيوترشن) - أعشاب الشمر - شوربة الدايت - شيبس الدايت-  بسكويت اكتفيا بالليمون - مكسرات الدايت - شوكولاتة بلانس  - كورن فليكس دايت - سلطة روب بالخيار والنعناع - سلطة منوع - شرائح الخيار والخس والبقدونس والزعتر - سلطة خس و زيتون - سلطة خضروات ملونة - شرائح الخس والخيار- سلطة منوعة - سلطة خس و خضروات  - شرائح الخس والخيار- شرائح خس وخيار- سلطة روب بالخيار- شرائح خيار وخس وبقدونس - سمك مشوي - لحم مشوي أو مسلوق - أرز أسمر ع البخار - دجاج مشوي أو مسلوق بدون جلد - برجر مشوي - معكرونة البنية - مارتاديلا ديك رومى -  بيتزا بالخضار- أرز 

فعل البرنامج
برنامج المرضع الخامس - أول ثلاثة شهور

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للامهات المرضعات بعد 3 اشهر من الولاده لما يحتويه من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن مفيده لها ولطفلها الرضيع ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على لبن اكتفيا - حليب قليل الدسم –  كورن فليكس - جبن قليل الدسم  - روب قليل الدسم - جبن شيدر - خبز أسمر - توست أسمر- برتقال - عصير فراولة -  عصير تفاح -  خوخ -  بوب كورن بدون ملح -عصير برتقال – تفاح - اّيس كريم - باستا- سلطة تونة  مع خل وليمون- الخس والخيار -تبولة –  سلطة-  بيض مسلوق - دجاج مشوى -  تكا دجاج مشوى - بامية باللحم - سمبوسة لحم - بسكويت اكتفيا بالفراولة - بسكويت اكتفيا باللوز -شيكولاتة دولسينا - شيبسى نيوتريديا - برجر مشوى - سلطة فواكه - لوز - محشى ورق عنب -  كريم كراميل متوفر بالمركز - حمص -  فول - شوربة مونتى الدايت -  أرز ع البخار - بطاطا مشوية  -  مرتديلا رومى

فعل البرنامج
السكرى النوع الثانى - البرنامج الاول

احد البرامج الغذائية التى تخص مرضى السكرى من النوع الثانى ( الغير معتمد على الانسولين ) ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على  سلطه - توست اسمر- شوربة خضار - جبنه  - زيت زيتون- زيت الكونولا - زيتون اخضر - حليب قليل الدسم - مكسرات دايت - تمر- كيوي - روب قليل الدسم - دجاج او سمك  – لحم مشوى او مسلوق -  فول  - حمص  - ارز-  خضار مشويه او مسلوقه  - عصير تفاح – عصير الاناناس الدايت – موز -  فراوله  - عصير فواكه  – عصير البوليرو متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن - كورن فليكس دايت -  بذور الكتان  - عسل

فعل البرنامج
السكرى النوع الثانى - البرنامج الثاني

احد البرامج الغذائية التى تخص مرضى السكرى من النوع الثانى ( الغير معتمد على الانسولين ) ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على  زيت زيتون -  توست اسمر - جبنه قليلة الدسم -  شوربة خضار - خضار مشويه او مسلوقه – شوربة عدس  - روب قليل الدسم - سمسم -   بذور الكتان - شوكولا دايت متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن - عصير البوليرو متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن - فراوله  - برتقال -  تفاح او برتقال او  تمر-   كوب عصير تفاح  – حليب قليل الدسم –  اناناس -  سلطه صغير -  حمص  - فول -  شوفان او كورن فليكس دايت  متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن – بيرفكت نتس ( متوفره لمركز دكتور نيوتريشن ) –  لبن اب -  خيار- زيتون اخضر  - دجاج او لحم او سمك -  مكرونة  -  ارز

فعل البرنامج
السكري النوع الثانى - البرنامج الثالث

احد البرامج الغذائية التى تخص مرضى السكرى من النوع الثانى ( الغير معتمد على الانسولين ) ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

تمر– عسل -  روب كوب قليل الدسم – توست اسمر - فول - زيت الزيتون - سلطه - زيتون اخضر -  حمص - جبنه قليلة الدسم - بذور الكتان منوفره لدى مركز دكتور نيوتريشن -  دجاج او سمك - كبده - لحم مفروم منزوع الدهن  - دجاج او سمك  - سبانخ مع الدجاج - خضروات مشويه او مسلوقه  -  شوربة خضار و عدس - شوربة خضار طبق متوسط -  حليب قليل الدسم - بطاطا مشويه  - ارز - كوب عصير بوليرو ( متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن) -  عصير برتقال - معكرونه - عصير الاناناس -تفاح - فراوله - برتقال - كيوي - كورن فليكس - مكسرات -  فلفل اخضر و فلفل ملون

فعل البرنامج
السكري النوع الثانى - البرنامج الرابع

احد البرامج الغذائية التى تخص مرضى السكرى من النوع الثانى ( الغير معتمد على الانسولين ) ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على روب قليل الدسم - زيت زيتون - زيتون اسود -  زيتون اخضر -حمص - فول - توست اسمر- سلطه متوسط - شوربة خضار - جبنه  قليلة الدسم - بذور الكتان ( متوفره لدى مركز دكتور نيوتريشن ) – خضروات مشويه او مسلوقه - ارز - تفاح -  برتقال  - فراوله - معكرونة - حليب قليل الدسم - عصير بوليرو (متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن) - بيرفكت اناناس (متوفر لدى دكتور نيوتريشن ) - عصير برتقال - عسل - كبدة - دجاج او سمك مشوى او مسلوق - لحم مفروم منزوع الدهن - بيض مسلوق – مكسرات الدايت ( بيرفكت نتس متوفر لدى دكتور نيوتريشن ) - كورن فليكس دايت - شوكولاتة  دايت ( متوفرة لدى مركز دكتور نيوتريشن )

فعل البرنامج
السكري النوع الثانى - البرنامج الخامس

احد البرامج الغذائية التى تخص مرضى السكرى من النوع الثانى ( الغير معتمد على الانسولين ) ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على عصير بوليرو (متوفر لدى مركز دكتور نيوتريشن) - بيرفكت اناناس (متوفر لدى دكتور نيوتريشن ) - عصير برتقال - عسل - كبدة - دجاج او سمك مشوى او مسلوق - لحم مفروم منزوع الدهن - بيض مسلوق – مكسرات الدايت ( بيرفكت نتس متوفر لدى دكتور نيوتريشن ) - كورن فليكس دايت - روب قليل الدسم - زيت زيتون - زيتون اسود -  زيتون اخضر -حمص - فول - توست اسمر- سلطه متوسط - شوربة خضار - جبنه  قليلة الدسم - بذور الكتان ( متوفره لدى مركز دكتور نيوتريشن ) – خضروات مشويه او مسلوقه - ارز - تفاح -  برتقال  - فراوله - معكرونة - حليب قليل الدسم - - شوكولاتة  دايت ( متوفرة لدى مركز دكتور نيوتريشن )

فعل البرنامج
برنامج حساسية الانسولين - الاول

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للاشخاص الذين لديهم حساسية للانسولين ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على توست اسمر- خبز اسمر- خيار - عصير بوليرو – روب قليل الدسم  - بيض اومليت بالخضراوات - سلطة خضار- سلطة يونانية - خيار- خس  - سلطة جرجير-  مقدار الخضار - شاى او قهوة - سلطة تونه - سلطة متبل باذنجان -  شكولاته دايت -جبن ابيض قليل الدسم - جبن بالطماطم - لبنة  -  حليب قليل الدسم - مرتديلا - دجاج مشوى او مسلوق - كباب لحم احمر خالى الدهون  - كبدة مشوي - سمك مشوى - لحم مشوى او مطبوخ بدون دهن -  خضار فرن - فاصوليا مطبوخة  - مكرونة - ارز - جزرة صغيرة او موزة اومكسرات بدون نكهات او ملح-  كورن فليكس-  فراولة -  مكسرات - بيض مسلوق - كيوى - بطاطا مسلوقة - برتقال -  حمص -  فول - صغيرة زيت زيتون - تفاح – برتقال – كيوى ) - بليلة - موز- بسكويت الدايت

فعل البرنامج
برنامج حساسية الانسولين - الثانى

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للاشخاص الذين لديهم حساسية للانسولين ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

 شاي او قهوة - خيار –  جزة  –  خس - طماطم - لبنة قليلة الدسم60 جم - مرتديلا  - بيض -  جبن ابيض قليل الدسم والملح -  عصير بوليرو - سلطه خضراء - دجاج مطبوخ مع (فلفل وبصل وتوابل - دجاج مشوى او مطبوخة  - لحم مشوى او مطبوخة  - سمك مشوى  -  تونة   - كبدة مشوية  – توست بنى - فاصوليا  مطبوخة -  كوسة - بطاطا مسلوقة - ارز مسلوق - روب قليل الدسم - لوز بدون نكهات وملح – ذرة مسلوقة – بسكويت دايت - حليب قليل الدسم -  فول - زيت زيتون –  برتقالة –  تفاح  - شيكولاتة دايت - موز - كيوى - يوسفي

فعل البرنامج
برنامج حساسية الانسولين - الثالث

يعتبرهذا النظام الغذائى خاص للاشخاص الذين لديهم حساسية للانسولين ومدة البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

سلطه - تونة  – عصير بوليرو - سمك مشوى  -  دجاج مشوى او مسلوق - شيكولاتة الديت – شاي او قهوة بسكر الدايت - خيار او خس - روب قليل الدسم  باى  نكهة - روب قليل الدسم – برتقال –  موز -  كيوى -  اناناس - توست اسمر-  بسكويت الدايت – عصير ليمون – بيض مسلوق -  حليب قليل الدسم - جبن ابيض قليل الدسم والملح  -  فول -  لبنة قليلة الدسم -  زيت زيتون – مرتديلا - شوربة خضار ( بروكلي – جزر – ملفوف – بطاطا) - شوربة( لسان عصفور ) - شوربة عدس -كورن فليكس الدايت - بليلة -  لوز بدون نكهات وملح

فعل البرنامج