X
تنبيه!

الإشتراكات

إشتراك أون لاين بدون أخصائي  »   برامج زيادة الوزن
إختر البرنامج
الخطوة 2
البرنامج لمحة عن المكونات  
برنامج زيادة الوزن الاول

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على ( جبن كيرى كامل الدسم - بيض اومليت - توست ابيض - مكسرات مشكله - تمر - حليب كامل الدسم - مكرونه بالبشاميل - خبز لبنانى - خضار مشكل - كيك بالشكولاته - فول بالزبده - قشطه كامله الدسم - جبن كامل الدسم - طماطم - كون فليكس بالحليب والزبيب - فطيره بالجبن والزعتر - موز - تين مجفف - عصير طازج - شوربه سى فوود - سمك مقلى - ارز - حمص بالطحينه - بطاطا مقليه )

فعل البرنامج
برنامج زيادة الوزن الثاني

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى ويحتوى البرنامج الغذائى على بعض الاطعمه (صحن صغير  فول بالزبدِه - خبز لبناني - لبن أو حليب كامل الدسم -  عسل نحل دكتور نيوترشن -  الفاكهة (موز – مانجو- تين مجفف ) -  ناتشرال بوديز مضاف إليه مكسرات - شاورما دجاج  - سلطه مايونيز -  عصير طازج -  بسكويت ويفر بالشكيولاته - نسكافيه بالحليب -   بيض أومليت -   مربي تين -  توست أبيض - شرائح طماطم وجزر -  كوب شاي بحليب - زيتون اسود -   حلاوه طحينيه -   عسل دكتور نيوترشن مضاف إليهم  زبده - جبن أبيض -  شرائح توست ابيض - شاي أوقهوه محلى بالسكر -   كاكاو باللبن -  شيكولاته  -  محشي ملفوف - شوربه-  لحم مسوق ثم محمر بالزيت -  سلطه خضراء - صغير فواكهه مشكلة -  مهلبيه بالحليب والمكسرات -  تونة بالزيت صغيرة مضاف إليها بعض التوابل - صحن بطاطا محمر -  خبز لبناني متوسط الحجم - شرائح طماطم وجرجير - شاي بحليب -  قطع بيتزا صغيرة -  صحن صغير مخلل - شاي أونسكافيه بالحليب -  موز-   تين مجفف )

فعل البرنامج
برنامج زيادة الوزن الثالث

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى الوجبات على  فطائر بالشكولاته - عسل دكتور نيوتريشن - تمر- زبادى بالفواكه - كورن فليكس -  مكرونه بشاميل باللحم المفروم - شوربه مشروم بالكريمه - سلطه خصراء - عصير طازج - مكسرات مشكله - جبن كيري -  بيضه أومليت-  لبن كامل الدسم -  خبز لبناني متوسط الحجم - بطاطا محمره - فلافل- طماطم وجزر-شاي بحليب - زيدة فول سوداني - مربي تين - ناتشرال بوديز بالعسل والمكسرات - شيكولاته - ساندوتش برجر دجاج مقلي - مكرونه بالصلصه - سلطه خضراء -أم علي  بالحليب والمكسرات -بيتزا- حليب بالشيكولاته - كيك بالكريمه - برياني باللحم- سلطه تبوله - عصير مانجو - مكسرات - زبادي بالفراوله-  كبير كورن فليكس بالحليب - زبادي بالفواكه - جبن كيري  - مربي تين - شاي بحليب - شاورما لحم -  سلطه مايونيز- طماطم وجزر - شاي بحليب - نسكافيه - سمك مقلي - أرز مع البصل -سلطة طحينة - عصير برتقال - كورن فليكس بالحليب - فطيرة بالجبن -موز - شاي بحليب أو قهوه - مكسرات مشكله -  كشري -دجاج مقلي - سلطه - سلطه فواكه مشكله - زبدة فول سوداني- حليب كامل الدسم-  -بيض أومليت -مربي - نسكافيه أو شاي بالحليب -  شيكولاته - كاكاو بالحليب - سمك مقلي متوسط الحجم - أرز بالبصل والبهرات - بطاطا محمرة - سلطه طحينه - عصير أناناس - فواكه مجففه- نسكافيه بالحليب - بيتزا - سلطه مايونيز - بيبسي - خس وخيار - زبادي بالفواكه - كنافه بالقشطه - أرز برياني-   لحم محمر - سلطه فتوش- فاكهه مجففه - برجر دجاج مقلي

فعل البرنامج
برنامج زيادة الوزن الرابع

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج على (خبز أبيض- فلافل - فول بالزيت والليمون - طماطم وجزر- شاي بحليب- بسبوسه بالمكسرات والقشطه - نسكافيه بالحليب - سمك بلطي مقلي -   أرز بالبصل والتوابل - سلطه طحينه -عصير برتقال طازج- مكسرات مشكله - شاورما دجاج - سلطه مايونيز- كوكاكولا - كورن فليكس بالحليب والمكسرات -  جبن كيري - توست -  تمر - حليب بالموز-أرز كبسة باللحم - شوربه عدس- سلطه خضراء -عصيرمانجو  طازج - أيس كريم - شيكولاته - بطاطا محمره -  بيض أومليت - جبن شرائح - شرائح طماطم وجزر - فطائر مشكله - مربي - موز- كنافه بالقشطه - ناتشرال بوديز بالعسل والمكسرات - دجاج محمر - مكرونه بالصلصة -  جزر وطماطم - عصير أناناس - برجر لحم -  سلطه مايونيز - زبادي بالفواكه - بيتزا  - تين مجفف - شوربة سي فود - المكسرات - زبدة فول سوداني - كورن فليكس بالحليب -  حليب بالموز والمكسرات- فاكهه مجففه  - محشي كوسه - شوربة عدس - عصير طازج - عصير كوكتيل - برجر لحم - جبن شرائح - حليب - كيك بالكريمه -  مكرونه بشاميل -  سلطه فتوش - شاورما لحم)

فعل البرنامج