X
تنبيه!

الإشتراكات

إشتراك أون لاين بدون أخصائي  »   برامج زيادة الوزن
إختر البرنامج
الخطوة 2
البرنامج لمحة عن المكونات  
زيادة الوزن 3

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى الوجبات على  فطائر بالشكولاته - عسل دكتور نيوتريشن - تمر- زبادى بالفواكه - كورن فليكس -  مكرونه بشاميل باللحم المفروم - شوربه مشروم بالكريمه - سلطه خصراء - عصير طازج - مكسرات مشكله - جبن كيري -  بيضه أومليت-  لبن كامل الدسم -  خبز لبناني متوسط الحجم - بطاطا محمره - فلافل- طماطم وجزر-شاي بحليب - زيدة فول سوداني - مربي تين - ناتشرال بوديز بالعسل والمكسرات - شيكولاته - ساندوتش برجر دجاج مقلي - مكرونه بالصلصه - سلطه خضراء -أم علي  بالحليب والمكسرات -بيتزا- حليب بالشيكولاته - كيك بالكريمه - برياني باللحم- سلطه تبوله - عصير مانجو - مكسرات - زبادي بالفراوله-  كبير كورن فليكس بالحليب - زبادي بالفواكه - جبن كيري  - مربي تين - شاي بحليب - شاورما لحم -  سلطه مايونيز- طماطم وجزر - شاي بحليب - نسكافيه - سمك مقلي - أرز مع البصل -سلطة طحينة - عصير برتقال - كورن فليكس بالحليب - فطيرة بالجبن -موز - شاي بحليب أو قهوه - مكسرات مشكله -  كشري -دجاج مقلي - سلطه - سلطه فواكه مشكله - زبدة فول سوداني- حليب كامل الدسم-  -بيض أومليت -مربي - نسكافيه أو شاي بالحليب -  شيكولاته - كاكاو بالحليب - سمك مقلي متوسط الحجم - أرز بالبصل والبهرات - بطاطا محمرة - سلطه طحينه - عصير أناناس - فواكه مجففه- نسكافيه بالحليب - بيتزا - سلطه مايونيز - بيبسي - خس وخيار - زبادي بالفواكه - كنافه بالقشطه - أرز برياني-   لحم محمر - سلطه فتوش- فاكهه مجففه - برجر دجاج مقلي

فعل البرنامج
زياده الوزن 4

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج على (خبز أبيض- فلافل - فول بالزيت والليمون - طماطم وجزر- شاي بحليب- بسبوسه بالمكسرات والقشطه - نسكافيه بالحليب - سمك بلطي مقلي -   أرز بالبصل والتوابل - سلطه طحينه -عصير برتقال طازج- مكسرات مشكله - شاورما دجاج - سلطه مايونيز- كوكاكولا - كورن فليكس بالحليب والمكسرات -  جبن كيري - توست -  تمر - حليب بالموز-أرز كبسة باللحم - شوربه عدس- سلطه خضراء -عصيرمانجو  طازج - أيس كريم - شيكولاته - بطاطا محمره -  بيض أومليت - جبن شرائح - شرائح طماطم وجزر - فطائر مشكله - مربي - موز- كنافه بالقشطه - ناتشرال بوديز بالعسل والمكسرات - دجاج محمر - مكرونه بالصلصة -  جزر وطماطم - عصير أناناس - برجر لحم -  سلطه مايونيز - زبادي بالفواكه - بيتزا  - تين مجفف - شوربة سي فود - المكسرات - زبدة فول سوداني - كورن فليكس بالحليب -  حليب بالموز والمكسرات- فاكهه مجففه  - محشي كوسه - شوربة عدس - عصير طازج - عصير كوكتيل - برجر لحم - جبن شرائح - حليب - كيك بالكريمه -  مكرونه بشاميل -  سلطه فتوش - شاورما لحم)

فعل البرنامج
زيادة الوزن 1

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج الغذائى على ( جبن كيرى كامل الدسم - بيض اومليت - توست ابيض - مكسرات مشكله - تمر - حليب كامل الدسم - مكرونه بالبشاميل - خبز لبنانى - خضار مشكل - كيك بالشكولاته - فول بالزبده - قشطه كامله الدسم - جبن كامل الدسم - طماطم - كون فليكس بالحليب والزبيب - فطيره بالجبن والزعتر - موز - تين مجفف - عصير طازج - شوربه سى فوود - سمك مقلى - ارز - حمص بالطحينه - بطاطا مقليه )

فعل البرنامج
زيادة الوزن 2

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى ويحتوى البرنامج الغذائى على بعض الاطعمه (صحن صغير  فول بالزبدِه - خبز لبناني - لبن أو حليب كامل الدسم -  عسل نحل دكتور نيوترشن -  الفاكهة (موز – مانجو- تين مجفف ) -  ناتشرال بوديز مضاف إليه مكسرات - شاورما دجاج  - سلطه مايونيز -  عصير طازج -  بسكويت ويفر بالشكيولاته - نسكافيه بالحليب -   بيض أومليت -   مربي تين -  توست أبيض - شرائح طماطم وجزر -  كوب شاي بحليب - زيتون اسود -   حلاوه طحينيه -   عسل دكتور نيوترشن مضاف إليهم  زبده - جبن أبيض -  شرائح توست ابيض - شاي أوقهوه محلى بالسكر -   كاكاو باللبن -  شيكولاته  -  محشي ملفوف - شوربه-  لحم مسوق ثم محمر بالزيت -  سلطه خضراء - صغير فواكهه مشكلة -  مهلبيه بالحليب والمكسرات -  تونة بالزيت صغيرة مضاف إليها بعض التوابل - صحن بطاطا محمر -  خبز لبناني متوسط الحجم - شرائح طماطم وجرجير - شاي بحليب -  قطع بيتزا صغيرة -  صحن صغير مخلل - شاي أونسكافيه بالحليب -  موز-   تين مجفف )

فعل البرنامج