المحتوى
- تعريف السمنة
- الاسباب المؤدية للاصابة بالسمنة
- أهم المكملات الغذائية لحرق الدهون
- تعريف السمنة
تعتبر السمنة واحدة من الحالات الطبية الأكثر شيوعًا في المجتمع اليوم وأكثرها صعوبة من ناحية علاج السمنة والتصدي لها . وتعرف السمنة عندما يكون الشخص الذي يملك أنسجة دُهْنِية زائدة وقيمة مؤشر كتلة الجسم لديه أعلى من 30.
الاسباب المؤدية للاصابة بالسمنة :
- عدم ممارسة الرياضة
- الافراط فى تناول الاطعمة عالية السعرات
- الجانب الوراثي
- بعض الحالات المرضية مثل (خمول الغده الدرقية ... )
ولانقاص الوزن لابد من اتباع حمية غذائية صحيه بالاضافة الى بعض المكملات الغذائية التى تساعد فى انقاص الوزن وحرق الدهون بفاعلية وامان.
أفضل 5 مكملات لانقاص الوزن :
اولا -قهوة كارفر الاسبانية للتنحيف من لابيرفا - Laperva Carver Slimming Coffee
هى ابتكار جديد فى عالم التنحيف حيث تصنع من حبوب البن الخضراء ، التى تساعد فى انقاص الوزن ويرجع ذلك الى الاثار النافعة لحمض الكلوروجينيك الذى له دور فعال فى تحسين عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون .
ويحسن من كفاءة الأنسولين ويحفّز عملية تحلل الدهون وبالتالى يعمل على توفير الطاقة للجسم.
يُقلل من إمتصاص الجلوكوز بالأمعاء.
يٌقلل من مستوى الجلوكوز بالدم.
ثانيا -لابيرفا جارسينيا كامبوجيا (1600) مللجرام - Laperva Garcinia Cambogia 1600mg
ويعتبر مكمل غذائى شائع لخسارة الوزن حيث يحتوي على كميات عالية من حمض الهيدروكسي ستريك وهي المادة الفعالة التي ثبت أن لها بعض خصائص إنقاص الوزن .. وتساعد الجارسينا فى انقاص الوزن من خلال :
1- تقليل الشهية :
حيث أفادت بعض الدراسات قدرة الجارسينيا على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع حيث يساهم حمض الهيدروكسي ستريك في زيادة مستويات هرمون السيروتونين والذي يعرف بقدرته على تقليل الشهية.
2- منع تكوين الدهون وتقليل دهون البطن حيث أظهرت الدراسات أن الجارسينيا تخفض مستويات الدهون المرتفعة في الدم ويقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم كما أشارت إحدى الدراسات إلى فعالية الغارسينيا في تقليل تر اكم دهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
ثالثا : لابيرفا هووديا (1000) مليجرام - Laperva Hoodia 1000mg
تستخدم الهوديا لإنقاص الوزن وزيادة الطاقة وتقليل الدهون ،والتحكم في الرغبة الشديدة في الجوع ، وزيادة معدل التمثيل الغذائي من خلال تنظيم سكر الدم
رابعا : لابيرفا سليم هاسك LAPERVA Psyllium Husks 340g
يوفر الـــ Psyllium Husk العديد من الفوائد الصحية ، منها تنظيم نسبة السكر فى الدم وانقاص الوزن و تقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والاسهال وتعزيز حركة الامعاء . كما يشكل قشور السيليوم حشوة تشبه الهلام في المعدة عند دمجه مع الماء ، مما يدعم عملية الشبع. وبالتالي يساعد على تقليل كمية الطعام.
خامسا : لابيرفا بيرفكت بورشن -LAPERVA Perfect Portion
هو مكمل غذائي متطور غني بالجلوكومانان والسلاسل القصيرة من الألياف النباتية والفعالة في تعزيز الشعور بالشبع وتقليل امتصاص الدهون و السكريات . كما يحتوي المنتج أيضا على مستخلصات الأناناس والبلسان التي تعزز عمليات تنقية الجسم وطرح السوائل المحتبسة.
