الفطائر عالية البروتين هي طريقة لذيذة وفعالة لوقف الهدم الصباحي - وهي عملية يمكن أن تدمر بشكل فعال كل ما عملت بجد لتحقيقه عند إهمالها
مميزات اولمب سبورت نيوترشن هاي برو بان كيك
امزج حصة واحدة (60 جم = 1.5 كوب قياس) مع 85 مل من الماء. اسكبيها في المقلاة واقليها حتى تتحول الفطيرة إلى اللون البني من الأسفل وتبدأ الحواف في التقلص ، وهي جاهزة لرميها. استمر في التمرين: للحصول على أفضل ولذيذ.