دكتور نيوترشن الأردن
English

بروتين شيك الموز وزبدة الفول السوداني في الأردن

تعد بروتين شيك الموز وزبدة الفول السوداني  .. وجبة صحية غنية بالبروتين والنشويات الصحية المعقدة والتى تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة بعد اداء التمرين .. والمستخدم فيها بروتين لابيرفا ايزو تريبل زيرو .. الغني بالبروتين وخال من اللاكتوز والسكر والدهون والكوليسترول . ومن المعروف ان الموز يمد الجسم بالسكريات والمعادن اللازمة لدعم صحة العضلات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم . ويحصل الجسم ايضا على الدهون الصحية من زبدة الفول السوداني 

مكونات

  • كوب حليب خالي الدسم
  • ملعقة طعام زبدة فول سوداني
  • ثمرة موز متوسطة
  • سكوب بروتين ايزو تريبل زيرو

تعليمات

1

قم بخفق الحليب مع الموز .. 

2

اضاف باقي المكونات وامزجها جيدا ثم اضف بعض مكعبات الثلج اذا رغبت 

قد يعجبك ايضا
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب