لابيرفا قشور سيلليوم او ما يسمي باسباغول وهو عبارة عن نوع من الألياف الجافة
وله العديد من الفوائد الصحية التي تشمل ضبط مستويات السكر فى الدم والضغط والكوليسترول والتحكم في الجلوكوز وفقدان الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. والاسهال كما أنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام. عند دمجه مع الماء ، يشكل قشور السيليوم حشوة تشبه الهلام في المعدة ، مما يدعم عملية الشبع.وتقليل كمية تناول الطعام
يتم تناول جرعة واحدة من مرة إلى مرتين يوميًا أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية. للحصول على أفضل النتائج ، امزج مع 150-250 مل من الماء البارد أو أي مشروب من اختيارك ، وحرك بقوة وشرب مباشرة قبل الوجبات الرئيسية. يمكنك شرب المزيد من الماء بعد ذلك لتشعر بالشبع. إذا لم تكن خبيرًا في تناول قشور السيليوم ، فقد يكون من الأفضل أن تبدأ بكميات أقل من المسحوق وتصل إلى حصة كاملة.
لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يجب استهلاك هذا المنتج مع كوب كامل من السائل على الأقل. قد يؤدي استهلاك هذا المنتج بدون سائل كافٍ إلى الاختناق. لا تستهلك هذا المنتج إذا كنت تواجه صعوبة في البلع. يجب على الأمهات الحوامل أو المرضعات والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والأفراد الذين يعانون من حالة طبية معروفة استشارة الطبيب قبل استخدام هذا المكمل الغذائي أو أي مكمل غذائي. يتم تصنيع هذا المنتج وتعبئته في منشأة يمكنها أيضًا معالجة الحليب وفول الصويا والقمح والبيض والفول السوداني وجوز الأشجار والأسماك والمحار والقشريات.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال.