يعتبر العدس البني صغير الحجم ، مصدر قليل الدهون من البروتين والألياف
مميزات ايفري بت اورجانيك رو عدس بني
- نباتي (فيجن)
- عضوي
- غير معدلة وراثيًا
خالية من BPA
- خال من الجلوتين
- بدون سكر وملح مضاف
- مصدر البروتين والألياف
يمكن اضافته إلى الحساء(الشوربه) أو السلطات أو اليخنات.
خطوات اعداد شوربة العدس اليونانية البسيطة:
- في قدر ، اقلي بعض البصل والثوم لبضع دقائق.
- أضف 4 أكواب من الماء وارفع درجة الحرارة. أثناء تسخينها ،
- أضف علبة مكعبات من الطماطم ، وبعض الزعتر المجفف ، و 2 ورق غار ، وكمية جيدة من الفلفل والملح حسب الرغبة.
- خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. ثم يضاف العدس البني العضوي EBO ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
- استمتع بالخبز المقرمش وتبله حسب الرغبة!
بعد الفتح ، صب المنتج في حاوية طعام أخرى ، وقم بتغطيتها وتخزينها في الثلاجة. استخدم في غضون يومين