دكتور نيوترشن الأردن
اتصل بنا
UAE
Saudi Arabia
Oman
Kuwait
Jordan
Bahrain
Qatar
India
Morocco
Pakistan
Kenya
Nigeria
Ghana
Egypt
South Africa
English
JOD
الحساب
تسجيل الدخول
English
جميع الأقسام
تسوق حسب الفئة
مكملات الرياضيين
الصحة والعافية
فيتامينات و معادن
التحكم بالوزن
الأغذية الصحية
كيتو
ملابس رياضية وإكسسوارات
أجهزة ومعدات رياضية
حرق الدهون
تسوق بالعلامة التجارية
سولجار
لابيرفا
ناتشورال فاكتورز
سوانسون
اكستند
بودى بيلدر
أوبتي تيكت
ابلايد نيوترشن
ديماتيز
أوبتيموم نيوترشن
فروع دكتور نيوترشن
إشتراكات التحكم بالوزن
حساب الوزن الصحى
حجز موعد
العروض والخصومات
ستاك وكومبو
التوصيات
المتجر
الرئيسية
العروض والخصومات
ستاك وكومبو
الإشتراكات
فروعنا
المدونة
حاسبة الوزن المثالى
حجز موعد
الرئيسية
المدونة
بناء العضلات
بناء العضلات المقالات
كم عدد الأيام التي يجب أن أقوم فيها بتمرين عضلة معينة في الأسبوع؟
February 20,2024
?
عدد التمارين لكل عضلة في الأسبوع يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك مستوى لياقتك الحالي، ونوع البرنامج...
المزيد
كيفية فقدان الوزن مع زيادة العضلات
February 26,2024
?
المقدمة: رحلة اللياقة التي تتضمن فقدان الوزن وزيادة العضلات يتطلب نهجًا شاملاً، يجمع بين الأساس الغذائي والتمارين المستهدفة...
المزيد
1
2
3
تغيير الدولة
×
UAE
Saudi Arabia
Oman
Kuwait
Jordan
Bahrain
Qatar
India
Morocco
Pakistan
Kenya
Nigeria
Ghana
Egypt
South Africa
الرئيسية
الأقسام
العروض
البراندات
الحساب