قم بتجهيز المكونات جميعا بالمقادير اللازمة
يعد مخفوق بروتين شيك بالموز .. وجبة صحية غنية بالبروتين والنشويات الصحية المعقدة، والتى يمكنك تناولها بعد بعد أداء التمارين ، حيث تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم لدعم العضلات .. والمستخدم فيها بروتين لابيرفا ايزو تريبل زيرو .. الغني بالبروتين عال القيمة والامتصاص كما أنه خال من اللاكتوز والسكر والدهون والكوليسترول.
