ضع جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي لمده (1-2) حتى تصبح ناعمة
يعد سموزي موز وبروتين حيث تتضمن الحليب كامل الدسم و لابيرفا أيزو تربل زيروا والزبادي اليوناني مع قطع الموز والفراولة المجمدة .. غنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن والنشويات الصحية و والبروتين التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية .. ويمكنك تناولها كوجبة فطور
