نقلب الشوفان في مقلاة على النار حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم نضعه في وعاء ونضع فوقه الزبيب ونترك المكونات جانباً
يعد البروتين بار باللوز و الشوفان .. سناك صحي .. حيث تتضمن المكسرات والشوفان .. غنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن والنشويات الصحية و والبروتين التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية بالاضافة الى الدهون الصحية .. ويمكنك تناولها كسناك صحي بين الوجبات